top of page

CHALLENGE U11

CHALENGE U11F.png

ADAPTATIONS POUR LE CHALLENGE U11

LES ÉPREUVES DU CHALLENGE U13 SONT ADAPTÉES POUR ÊTRE PLUS FACILEMENT RÉALISABLE.

 

 

EN PARTANT DES VIDEOS DU CHALLENGE U13 CI-DESSUS, VOICI LES EXPLICATIONS.

EPREUVE NICOLAS BATUM

- 1 JOUEUSE + 3 RECEPTIONNEUSES 

- DEPART DU PLOT PROCHE DU MILIEU DE TERRAIN GAUCHE, DOUBLE PAS,

- REMONTER AU  PLOT PROCHE DU MILIEU DE TERRAIN DROIT, DOUBLE PAS

- 1 PANIER MARQUE  = 2 POINTS

 

- 3 PASSSES A REALISER EN FENTE AVANT

UNE DANS L’AXE

UNE COTE DROIT ET UNE COTE GAUCHE 

- SI LA PASSE EST RECUE PAR LA RECEPTIONNEUSE SANS BOUGER LES PIEDS = 1 POINT

 

- HAUTEUR DU PANIER 2,60M SI POSSIBLE

 

- LA JOUEUSE DOIT FAIRE 2 TOURS SANS TEMPS IMPOSE NI COMPTABILISE

- LE SCORE DONNE UNE REUSSITE DE L’EPREUVE SUR 14

EPREUVE SANDRINE GRUDA

- 1 JOUEUSE + PLUSIEURS RECEPTIONNEUSES PASSEUSES

 

- 7 SPOTS DE TIR

- 3 DANS LA RAQUETTE

- 45° A DROITE, DE FACE ET 45° A GAUCHE

 

- 4 EN BORD DE RAQUETTE

- 50 CENTIMETRES A L’EXTERIEUR DU RECTANGLE ROUGE DE CHAQUE COTE ET LES 2 TETES DE RAQUETTES

- PANIER MARQUE DANS LA RAQUETTE  = 1 POINT

 

- PANIER MARQUE  = 2 POINTS

 

- HAUTEUR DU PANIER 2,60M SI POSSIBLE

 

- 2 TOURS SANS TEMPS IMPOSE NI COMPTABILISE

 

- LE SCORE DONNE UNE REUSSITE DE L’EPREUVE SUR 22

CHALENGE U11M.png

EPREUVES DEMONTREES EN VIDEO

- L'épreuve EVAN FOURNIER 

- L'épreuve MARINE JOHANNES

- L'épreuve NICOLAS BATUM 

- L'épreuve SANDRINE GRUDA

EPREUVE MARINE JOHANNES

- 1 JOUEUSE + 3 PASSEUSES /  REBONDEUSES 

- DISTANCE DE DEPART CHOISIE PAR LA JOUEUSE ET MATERIALISEE AVEC UN PLOT

- 3 SPOTS :

AXE, 45° DROITE ET GAUCHE 

DEPART A GAUCHE 

 

- RECEPTION, 1 HUIT AUTOUR DES JAMBES, PIVOTER POUR FAIRE FACE AU CERCLE

- DEPART CROISE, 1 DRIBBLE, DOUBLE PAS

- 1 PANIER MARQUE  = 2 POINTS

- HAUTEUR DU PANIER 2,60M SI POSSIBLE

- LA JOUEUSE DOIT FAIRE 2 TOURS SANS TEMPS IMPOSE NI COMPTABILISE

- LE SCORE DONNE UNE REUSSITE DE L’EPREUVE SUR 12

EPREUVE EVAN FOURNIER

- 1 JOUEUSE + 1 PASSEUSE + 1 REBONDEUSE  

 

- 45 SECONDES

 

- 2 LANCERS FRANCS CONSECUTIFS  

 

- 1 TIR MARQUE  = 1 POINT

 

- 2 TIRS CONSECUTIFS MARQUES = 3 POINTS

 

- 1 PIED EN DEHORS DE LA LIGNE A TROIS POINTS

 

- DISTANCE ADAPTEE AU GYMNASE

 

- PANNEAUX A 3,05 m (LIGNE DES POINTILLES)

 

- PANNEAUX A 2,60m (ENTRE LA LIGNE DES POINTILLES ET LA

 

- LIGNE DES LANCERS FRANCS)

bottom of page